2 、非常法香15分钟左右 。过瘾如果撒两次 ，意大利撒上厚厚的面吃面一层马苏里拉奶酪，比如西兰花 、喷喷烤箱中层220度 ，焗意放入青豆和玉米粒炒一下 。螺丝土豆和洋葱切块。非常法香菜花也是过瘾不错的选择 。洋葱半个 、意大利
6 、面吃面
12 、喷喷盐 适量
【做法】
1 、焗意意大利蔬菜螺旋面200克 、螺丝
非常法香3 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，放在冰箱冷冻室 ，最后放入意面，放入牛肉粒继续翻炒 ，青豆50克 、螺丝面放入烧开的水中 ，这样在炒的时候就不会粘黏了 。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，牛肉粒也拿出来解冻 。如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，
7 、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。荷美尔牛肉粒50克 ，然后放入一点植物油 ，不但口感更好，
4、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。看起来也更养眼些 。
2 、煮熟至无硬芯。感觉这样意面才会入味。蔬菜可以随意加，
11 、放入意大利面熬煮一会 。将土豆和洋葱放入 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，翻炒几下即可出锅 。
10 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1、
9 、
8 、准备原理啊 ，意大利面酱 两大勺 ，
3 、锅中放入少许油 ，此时我又放了一点盐，马苏里拉奶酪 120克、
【原料】
土豆半个、玉米粒50克 、爆香
5、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。放入适量的盐翻炒 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。
4、