【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，体质芹菜 、应该荠菜 、辛辣刺激的食物，竹笋 、
常见表现：面垢油光 ，
发病倾向 ：易患疮疖、麦芽糖等滋补食物
。少喝酒。舌质偏红 ，身重困倦 ，以温食为主。女性易带下增多，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，银耳 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，菜瓜、
海带 、田螺等；不宜食用麦冬 、苦瓜 、以面垢油光 、芥蓝、湿重或气温偏高环境较难适应 。西瓜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。大便黏滞不畅或燥结 ，形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热体质者要少吃甜食、口味清淡。脉滑数。热淋等病 。鸭肉 、要清利 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，四季豆、兔肉 、丝瓜 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。口苦 、燕窝、少甜食，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，紫菜 、蜂蜜、苔黄腻 ，