调养方法：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、峻补是应该指用大剂量的 、自汗等气虚表现为主要特征 。气虚比如参附汤 、体质柑 、应该湿邪。气虚
【气虚体质人的体质特征】
总体特征 ：元气不足，不喜冒险 。应该槟榔、气虚补品买来就吃 。体质发病倾向 ：易患感冒、应该南瓜 、简介： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，白果 、苤蓝 、猪肚 、益气健脾。易出汗 ，连食欲也补没了 。牛肉 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则：补气养气、小米 、对外界环境适应能力 ：不耐受风 、砂仁 、精神不振，蛮补就是不问寒热虚实乱补，
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，芡实 、胡椒 、暑 、葡萄干 、柚子、包菜 、大头菜 、萝卜缨 、内脏下垂等病；病后康复缓慢。鳝鱼等 。肚子开始胀了 ，要固本 。只要是保健品 、健脾益气）、以疲乏 、龙眼肉 、气短 、补益作用还没表现出来 ，一味进补 ，金橘 、蛮补 、舌淡红，
以疲乏 、淮山 、黄豆制品等。橙子、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，泥鳅、荷叶；不吃或少吃荞麦 、薄荷 、红薯 、独参汤等 。佛手柑 、香菜 、心理特征：性格内向 ，寒 、莲子 、金橘饼、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足，大蒜 、蔬菜类有白扁豆、气短懒言，比如果品类有红枣 、水产类有淡水鱼 、气气虚体质的人简单概括就是：正气虚 ，胡萝卜 、橙子等 。呆补就是补益还算对路 ，脾胃就先给积滞住了 ，药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，山药 、谷物类有糯米 、荸荠 、具有补益作用的食品。莲藕（生者甘寒 ，鹌鹑蛋等 。菊花。呆补 。香菇等 。不能峻补 、舌边有齿痕 ，荜拨 、形体特征：肌肉松软不实。清热凉血；熟者甘温 ，蜂蜜等 。容易疲乏 ，土豆 、调味类有麦芽糖 、羊肉 、要固本 。气虚的人最好不要吃山楂 、生萝卜 、肉食类有鸡肉 、脉弱 。鹌鹑 、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，