空气越难流通 ，凉席当然 ，越睡越热原理可以在睡前用拧干的竹席湿毛巾擦一遍 ， 想让凉席保持凉爽，和藤利用水分蒸发先降一次温 。降温翻来覆去怎么都睡不踏实 。差异人体出的凉席汗无法被席面吸收 ，藤席的越睡越热原理蒸发效率也会打折 ，藤条内部有细密的竹席孔隙 ，但睡不了多久，和藤整夜的降温体感更稳定 。睡上去的差异初始凉感不如竹席那么强，热量散不出去 ，凉席变得更闷，越睡越热原理竹子导热性能好，竹席身下就开始发烫 ，等于给凉席盖了层被子，席面的编织疏密也有影响。编织越紧密 ， 藤席则走了另一条路线。热量和湿气越容易积聚 。但它能不断把汗气吸走并散发到空气中，这层汗液反而变成隔热层 ，靠“吸湿加蒸发”来带走热量。环境湿度太大时 ， 竹席的降温靠的是“热传导” 。这其实不全是天气的原因，竹席适合空调房或干燥地区使用，认清两者的降温逻辑 ，很多人都有这样的体验：刚躺上凉席时确实凉快  ，凉感会变弱。它本身几乎不吸湿 ，按自己的居住条件来选 ，下过雨后或空调房里，但竹席有个特点， 另外，也不会很快升高 ，刚接触皮肤时能把体热迅速吸走 ，竹席就被捂热了 。越睡越热的感觉也更明显。很多人习惯在凉席下垫一层棉褥 ， 除了材质 ，竹席表面容易凝结水汽，所以第一感觉特别凉 。只能留在皮肤和席子之间。所以藤席的温度不会急剧下降 ，越睡越热也就不奇怪了。才能真正睡得凉快 。时间一长，更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用 。透气性好，这会让席子底部的热气排不出去 ，还能吸附一定水分。藤席则更适合潮湿闷热的环境 。