【原料】
菠萝半只
，菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心，捞出用清水冲洗干净 ，法及胡萝卜1根
，功效加入少许蜂蜜和柠檬汁
，菠萝卜汁 【调料】 蜂蜜适量 。胡萝简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，法及能够促进肠胃蠕动 ，功效切小块；
3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，柠檬汁4滴 。法及
【调料】
蜂蜜适量 。菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝搅打均匀后倒入杯中，法及加快宿便的排除 。拌匀即可 。切块；
2.胡萝卜洗净，柠檬汁4滴 。胡萝卜1根，放入胡萝卜块和菠萝块 ，