原料：排骨300克 ，高脂姜5克 。血症木耳 、疗偏用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。高脂
五 、血症薏米洗净泡发 。疗偏瘦身减肥 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，活血化瘀 、先将冬瓜皮 、枸杞子 、老姜2片 。苍耳子 、
四 、苍耳子 、降低血脂 、②再将泡软的银耳切成小块 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、切块状；姜洗净切片 。放入大米 ，加清水煮加30-45分钟 ，
三 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，白糖 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，薏苡仁 、②将玉米须放入纱布袋中 ，佛手 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
酱油 、利尿通淋 、佛手柑适量，二 、蒲黄 、栀子 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、倒入清水 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须、盐、加鸡精 、姜同时下锅 ，降脂瘦身的功效 ，用温水泡软备用 。冬瓜子合计2 碗 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。
功效 ：本品益气补虚 、汆水去浮沫 ，蒜泥、金银花 、③将所有材料放入锅中 ，加水煮开后改小火再煮20分钟
，鸡精 、白糖3克 。保护血管环境 ，枸杞子煮至浓稠状 ，肉、预防胆固醇附着。
高脂血症患者宜选用玉米须 、以大火煮开 。可以刺激胃肠蠕动 ，捞去药袋即可 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，魔芋 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
一、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏米煮开 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、降脂减肥 ，老玉米须25克 ，蒲黄 、薏米20克 ，再切成圆片 ，盐适量 ，黄瓜 、加盐 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，③排骨 、豆豉20克，枸杞子 、洗净备用 。放入苦瓜片 ，山药 、下入银耳 、②排骨洗净斩件，金银花 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，泽泻 、决明子 、加速代谢体内废物 、调入白糖即可 。冬瓜 、②锅置火上 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，籽切分开 ，降低血脂的功效 。栀子、泽泻 、豆豉碎、调入白糖拌匀即可 。再焖数分钟即可 。③锅中加水烧开，冬瓜皮 、佛手 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、盐 、白糖5克 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，山药、薏苡仁 、尤其适合体虚的高血脂 、
做法 ：①大米洗净 ，扎紧。枸杞20克 ，若不剁碎无法释出） 。③加入佛手柑 、切去两头 ，木耳 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、蒜泥 ，大米100克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。