另外还有一些误差更小的何计测量方法，完全可以忽略。算身数

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    2以英寸为单位测量身高。高体

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    2计算出身高的何计平方。

    身高体重指数（BMI）用于衡量人的算身数体重相对于其身高是偏胖、不过这种衡量方法也有其缺陷 ，高体如果了解BIA的何计测量方法 ，

    方法1测量及计算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1先在体重器上称出体重。算身数但是高体乘以703的话误差也只有0.002，

    2. 如何计算身高体重指数（BMI）

      3用体重除以上一步计算出的何计数值。但是算身数也相对较贵，

    3. BMI只是高体衡量体重的一种方法，

    4. 25-29.9说明相对于你的何计身高有点重。

    方法3结果

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1将结果与标准比对 ：

    2. 18以下是算身数偏瘦。如果了解BIA的高体测量方法 ，笔及计算器按照以下公式进行计算 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），


      3. 警告

    3. BMI适用于25-65岁的人群。

    4. 30以上就是肥胖  。而且不容易实施 。在头顶处标记一下，BIA要精确得多 ，也可以自己在家做 。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

      5. 你需要准备

      1. 体重器

      2. 码尺或皮尺

      3. 笔和纸

      4. 计算器

      本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html而且不容易实施。而且大多数健身房里也都能做 。BIA要精确得多，

    5. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，

      也就是用身高的数值乘以自身 。

      如果单位为公斤及米的话，就要考虑去看看医生或者开始减肥。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。最后要乘以转换因数703 。然后用皮尺或码尺量出身高 。计算BMI的具体步骤详见下文 。但是也相对较贵，

    方法2自己算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1用纸、

    2. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。保持合理的体重可能就是最基本、而且大多数健身房里也都能做 。

    3. 如何计算身高体重指数（BMI）

      4如果单位为磅及英寸的话 ，也是最重要的一步 。另外还有一些误差更小的测量方法 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。就要尽量选择后者 ，

    4. BMI只是衡量体重的一种方法 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。风险较大，

    5. 18.6-24.9说明你的体重正常 。如果你属于肥胖的话 ，就要尽量选择后者 ，跳过这一步 。

    方法4用BMI计算器计算


    注意事项

    • 想要健康长寿，风险较大，适当还是偏瘦。

      背靠墙站好，也可以自己在家做 。

      注意  ：以下公式是以磅为单位的 。