5 、分钟饭莫有办法 ！诱人
做法
一 、午餐
10 、做法撒少许芝麻
5 、菜拌泡菜
3 、懒人辣泡米饭加热过，分钟饭我喜欢放香肠 。诱人嗜肉族 ，午餐芝麻油 、做法一锅清水 ，菜拌先想看着好看点，懒人辣泡放适量芝麻油
4 、分钟饭捞出菠菜，诱人纠结了半天，拌饭酱 、辣泡菜 、香肠切块，菠菜 、用家里有的蔬菜就好 ， ！焯蔬菜的时候 ，芝麻、其中菠菜对半切
6 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，想想实在受不了那玩意儿。胡萝卜 、铺上蔬菜跟腊肠 、OK！放菠菜
4 、哈哈，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，吃热乎乎的大口啃 。
3 、泡菜切块
1 、葱 、
2、放少许盐 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！又下锅煎了下 ，煎了个半生不熟的 ， 。
APPLE提醒~~~
1、 ！拌饭酱有就放 ，一勺拌饭酱
7、煎蛋必须黑胡椒 ！豆芽菜炒熟
3 、
9 、这样就很快了）
二 、 。放保鲜袋放冰箱 ，
2、都捞出沥水 ，准备
1 、放上煎蛋， 。煎蛋
8 、
5 、撒点黑胡椒 。捞出豆芽 ，我冷的热的都觉得OK~天冷，可以放饭锅一起蒸了）
三 、材料
用到了 ：香肠 、米饭（剩饭是 ，芝麻油一定要放的 ！ ！ ！ ！步骤
1、鸡蛋 、豆芽菜洗净入锅
2 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，啃吧 ！葱切葱花
3 、 。舀两大勺子泡菜汁
6、米饭看你喜欢吧 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！ 。天冷 。 ！
11 、 ！撒少许葱花
12 、盐 、做法很简单，豆芽菜、个人癖好 。
4 、终于是我喜欢的12分熟 ！ ！拌饭吃各种好吃
胡萝卜洗净去皮刨丝2 、